- 主题:周末计划阳后第一次打球，需要注意啥？
计划干2小时，需要注意点啥呢？
还是直接干就行
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FROM 113.208.112.*
直接干就行
但是别硬干，打一场休息一会
累了就歇
【 在 livemored 的大作中提到: 】
: 计划干2小时，需要注意点啥呢？
: 还是直接干就行
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FROM 61.149.216.*
好！
直接干，哈哈，准备带个手环，随时检测心率
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 直接干就行
: 但是别硬干，打一场休息一会
: 累了就歇
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FROM 113.208.112.*
2小时全部用来热身，不打对抗
【 在 livemored 的大作中提到: 】
: 计划干2小时，需要注意点啥呢？
: 还是直接干就行
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:
发自「今日水木 on iPad Air 2」
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FROM 120.245.126.48
参加了两次活动，全程热身，感觉距离对抗还有挺远距离
【 在 dreamhover 的大作中提到: 】
: 2小时全部用来热身，不打对抗
:
: 发自「今日水木 on iPad Air 2」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 111.197.233.*
哈哈，
我们已经打完了，双打，大家水平都不高，所以感觉还行。
只是现在还屁股疼，是好久没运动的原因。。。
【 在 dreamhover 的大作中提到: 】
: 2小时全部用来热身，不打对抗
: 发自「今日水木 on iPad Air 2」
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FROM 113.208.112.*
嗯嗯，大病初愈多注意。
我们是双打，感觉还凑合吧
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 参加了两次活动，全程热身，感觉距离对抗还有挺远距离
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 113.208.112.*
打的时候心率多少？
【 在 livemored 的大作中提到: 】
: 哈哈，
: 我们已经打完了，双打，大家水平都不高，所以感觉还行。
: 只是现在还屁股疼，是好久没运动的原因。。。
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FROM 218.79.121.*
平均150
最高174
还凑合吧，不是很激烈
【 在 jacobson1 的大作中提到: 】
: 打的时候心率多少？
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FROM 113.208.112.*
我觉得太高了，超过150就属于激烈运动了，悠着点
【 在 livemored 的大作中提到: 】
: 平均150
: 最高174
: 还凑合吧，不是很激烈
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FROM 218.79.121.*