rt，很难攻克

发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 112.10.222.*

肯定是动作的问题

然后才是发力

找个 高手 掰掰

【 在 changchuan 的大作中提到: 】
: rt，很难攻克
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 47.144.177.*

北京公园里有老大爷玩响鞭的
去试试看
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 wjswmaple 的大作中提到: 】
: 同不会，什么鞭打一直不能领悟
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FROM 120.244.216.*

找个教练跟着学是最佳办法。不找教练的话，2个点做到位，第一是引拍时一定抬肘，第二是击球时一定转腕。分解动作练到形成肌肉记忆了，再上场去练高远。
【 在 changchuan 的大作中提到: 】
: rt，很难攻克  
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 114.254.10.*

没用的，先保证力量训练吧

你们和专业队的打过比赛吗，那个高远球，平高球，抽到你怀疑人生，你没有力量保证，什么标准动作都没用。
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FROM 222.191.246.210