- 主题:一直学不会高远球有什么好方法
扔石头会吗,差不多的
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动作对了,步伐到位,不需要很大的力量
小孩子都能打出高远球
【 在 gallons 的大作中提到: 】
: 没用的,先保证力量训练吧
: 你们和专业队的打过比赛吗,那个高远球,平高球,抽到你怀疑人生,你没有力量保证,什么标准动作都没用。
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每天在家对着镜子挥拍录慢动作视频,但还是没学会。我得综合下大家的建议
【 在 Brucewnan 的大作中提到: 】
: 刷抖音,录自己打球动作对照。
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发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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B站搜索刘辉的挥拍视频
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其实不需要鞭打
只靠手腕都能打
关键是你的身体素质咋样
脚底下能到位
手腕力量足
动作啥的都不是事
【 在 wjswmaple 的大作中提到: 】
: 同不会,什么鞭打一直不能领悟
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FROM 123.117.163.*
re
【 在 fybdgj 的大作中提到: 】
: 找个教练跟着学是最佳办法。不找教练的话,2个点做到位,第一是引拍时一定抬肘,第二是击球时一定转腕。分解动作练到形成肌肉记忆了,再上场去练高远。
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 222.82.208.*
短视频上多看几个教练的讲解。推荐你看刘辉的
【 在 changchuan 的大作中提到: 】
: 每天在家对着镜子挥拍录慢动作视频,但还是没学会。我得综合下大家的建议
: 【 在 Brucewnan 的大作中提到: 】
: : 刷抖音,录自己打球动作对照。
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赞同,我一直设想不握拍子,用绳子绑着球拍来练习鞭打
【 在 hothail 的大作中提到: 】
: 北京公园里有老大爷玩响鞭的
: 去试试看
: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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身体没拉开
【 在 changchuan 的大作中提到: 】
: rt,很难攻克
: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro」
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FROM 183.251.22.*