- 主题:羽毛球队膝盖的考验大么
每次打球后膝盖都会有点小反应,不知道是不是该换种运动方式
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很专业,多谢,慢跑和羽毛球交替下,好好保护膝盖
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
: 羽毛球需要急停急转,还要起跳
: 对膝盖的压力的是显然的
: 而且体重越大的,膝盖的损伤也就越大
: ...................
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嗯嗯,确实是
【 在 hz2007 的大作中提到: 】
:或多或少膝盖都有问题,可是运动员很少带护膝
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刚刚观察了下,好像不太正
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
:你出腿后 脚前掌的方向 正 吗 ?
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嗯嗯,多练练基本功
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
:要不 先试试 掰掰动作 ?
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游泳确实不错,就是水质好的泳池太少
【 在 longspring 的大作中提到: 】
:我的右膝略有伤,打羽毛球时常能激活旧伤,且加重。:感到不适的时候,我就转向游泳了,另外腿部没有不适的时候,也会经常骑车,
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