个人体会关键点：以右手选手为例，反手时要用左脚做受力脚，右脚只是辅助前踏并回撤。刚开始做的都是反的
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 标  题: 反手发力这件事大家成功经验关键在哪里
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug  7 17:16:45 2023), 站内
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: 或多或少都摸索过，比较明显的变化发生前夕，是什么地方改善了，或者窍门在哪里？请教
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 111.201.153.*]
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FROM 123.127.249.*

对，发力的前提是放松。

【 在 smilewind 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 反手发力这件事大家成功经验关键在哪里
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug  8 08:29:30 2023), 站内
:
: 个人觉得最重要的是放松然后鞭打发力
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: ※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 39.144.181.*]
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FROM 124.64.17.*

看见有个教程挺好的。

你拿椅子坐着，给你喂球，自己想办法发力打出去，就对了。
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 或多或少都摸索过，比较明显的变化发生前夕，是什么地方改善了，或者窍门在哪里？请教  
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发自「今日水木 on TAS-AL00」
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FROM 218.90.110.172

我个人的感觉是前期掌握好要点之后，练习到某个阶段，需要相关肌肉群、神经反射系统模式发展好了，会有个突飞猛进的感觉
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FROM 47.96.236.*

一个是要练习反手击球的正确动作，最好是练习对墙击球，等你手指发力有感觉了，你的反手高远也能有较好的基础。其次，本来我也打的不好，后来换了个地方，用的球不同了，突然发现随便一打就到底线了，哈哈哈
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 或多或少都摸索过，比较明显的变化发生前夕，是什么地方改善了，或者窍门在哪里？请教
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FROM 222.82.208.*