- 主题:羽毛球速成的话需要重点学习什么技术呢
只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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FROM 223.104.40.*
步伐
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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发自「今日水木 on TAS-AL00」
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FROM 114.224.213.236
没有速成,10课时只能学个技术要点,要把它们变成你自己的还得很多时间练习才行。
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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发自「今日水木 on iPad Air 2」
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FROM 120.245.126.8
标准答案:从最短的板练起就是速成
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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FROM 223.167.169.*
原来水平咋样?如果动作没啥大问题的话,个人觉得启动步和双打轮转应该对结果提升较快
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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FROM 123.127.249.*
从零开始就练握拍挥拍发力
高远能从底线顶到对让底线
正反手挑球能从中场挑过顶到对方底线
不怕失误
先要求够高够远
只要能打上力量
剩下的自己慢慢领悟就行
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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修改:fryingbird FROM 60.247.96.*
FROM 60.247.96.*
1、不必考虑双打,以单打姿态进入训练;
2、10个付费课时,单练步伐即可;挥拍动作自己练习(以高远和拉吊为主)吧;
3、步伐中的重点当然是启动步,解决启动步问题基本就算一个晋级里程碑;
4、四角步伐 + 回中动作;
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FROM 120.244.220.*
以本青有限的水平来看,双打有用的是发球,平抽,搓球
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FROM 218.79.127.*
能学会打高远感觉就不错了
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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发自「今日水木 on MEIZU 20」
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FROM 110.87.115.*
上课双打轮转跑位
下课6点回中跑位
其实真正练的话,
教练应该跟你打几个球摸摸底,
然后再制定10个课时的训练计划
【 在 Haversack 的大作中提到: 】
: 只有10个课时,要学点什么,主要打双打
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FROM 36.110.18.*