- 主题:各位平均一周打几次球?
我打完大腿、屁股疼,这还是隔一天打一次。
【 在 txq 的大作中提到: 】
: 上周打了5场
: 24567
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FROM 222.76.205.*
肌肉疼都无所谓,难得是关节疼
【 在 zhrb (碧滔) 的大作中提到: 】
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: 我打完大腿、屁股疼,这还是隔一天打一次。
:
:
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FROM 223.104.41.*
要戴好护具
【 在 netflying 的大作中提到: 】
:
: 肌肉疼都无所谓,难得是关节疼
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: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on MEIZU 20」
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FROM 39.144.251.*
不要依赖护具,能不戴最好就别带
【 在 zhrb 的大作中提到: 】
: 要戴好护具
: 发自「今日水木 on MEIZU 20」
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FROM 61.149.221.*
为什么
【 在 vwvwvw (溜边大师) 的大作中提到: 】
: 不要依赖护具,能不戴最好就别带
: 【 在 zhrb 的大作中提到: 】
: : 要戴好护具
: : 发自「今日水木 on MEIZU 20」
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FROM 120.244.160.*
锻炼自身肌肉支撑能力才是少受伤的关键
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 为什么
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FROM 123.127.252.*
长期依赖护具
你自身的肌肉就失去应有的支撑力
很容易受伤
【 在 purified 的大作中提到: 】
: 为什么
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FROM 61.149.221.*
受伤了除外
【 在 vwvwvw 的大作中提到: 】
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: 不要依赖护具,能不戴最好就别带
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:
发自「今日水木 on MEIZU 20」
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FROM 110.87.114.*
多打打就好
球场上主动点,减少无效跑动,可以降低肌肉使用强度
【 在 zhrb 的大作中提到: 】
: 我打完大腿、屁股疼,这还是隔一天打一次。
:
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FROM 219.239.21.*
减少无效跑动的,一般都打的很不错
【 在 txq 的大作中提到: 】
: 多打打就好
: 球场上主动点,减少无效跑动,可以降低肌肉使用强度
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FROM 120.36.151.*