- 主题:还有谁用苍蝇拍
成年后才半路出家打羽毛球，一直用苍蝇拍，后来请教练带孩子学羽毛球时才知道苍蝇拍不对。改菜刀握法后挥拍扭的肩膀疼，可能肌肉骨骼定型没法扭了，又换成苍蝇拍了，和业余水货们打倒是不相上下。
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纠正姿势需要很久，我最近也改了挥拍方式
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这个可能主要是发力方式不对，可以体会下，是不是菜刀握法用了太多肩膀发力？
【 在 dtxy1117 的大作中提到: 】
: 成年后才半路出家打羽毛球，一直用苍蝇拍，后来请教练带孩子学羽毛球时才知道苍蝇拍不对。改菜刀握法后挥拍扭的肩膀疼，可能肌肉骨骼定型没法扭了，又换成苍蝇拍了，和业余水货们打倒是不相上下。
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可能是动作不对挥大臂了，孩子学的时候你也跟着学学高远球动作。。
【 在 dtxy1117 的大作中提到: 】
: 成年后才半路出家打羽毛球，一直用苍蝇拍，后来请教练带孩子学羽毛球时才知道苍蝇拍不对。改菜刀握法后挥拍扭的肩膀疼，可能肌肉骨骼定型没法扭了，又换成苍蝇拍了，和业余水货们打倒是不相上下。
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啥是菜刀握法，担心中
【 在 dtxy1117 的大作中提到: 】
: 成年后才半路出家打羽毛球，一直用苍蝇拍，后来请教练带孩子学羽毛球时才知道苍蝇拍不对。改菜刀握法后挥拍扭的肩膀疼，可能肌肉骨骼定型没法扭了，又换成苍蝇拍了，和业余水货们打倒是不相上下。
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我有捻拍习惯
正手菜刀反手苍蝇拍
【 在 dtxy1117 的大作中提到: 】
: 成年后才半路出家打羽毛球，一直用苍蝇拍，后来请教练带孩子学羽毛球时才知道苍蝇拍不对。改菜刀握法后挥拍扭的肩膀疼，可能肌肉骨骼定型没法扭了，又换成苍蝇拍了，和业余水货们打倒是不相上下。
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FROM 124.64.18.*
苍蝇拍 手腕疼不？
【 在 dtxy1117 的大作中提到: 】
: 成年后才半路出家打羽毛球，一直用苍蝇拍，后来请教练带孩子学羽毛球时才知道苍蝇拍不对。改菜刀握法后挥拍扭的肩膀疼，可能肌肉骨骼定型没法扭了，又换成苍蝇拍了，和业余水货们打倒是不相上下。
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FROM 121.69.92.*
啊？我还没细说，我也是捻拍，但是正手苍蝇拍，反手菜刀，反手苍蝇拍不是成了砍球了？
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 我有捻拍习惯
: 正手菜刀反手苍蝇拍
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不疼啊，苍蝇拍最舒服，但是扣球软踏踏，没力量。
【 在 danssion 的大作中提到: 】
: 苍蝇拍 手腕疼不？
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FROM 159.226.156.*
苍蝇拍用熟了也很牛逼的
就是反手球来了变拍略麻烦
俺从抖音学来的一招，感觉有点用
平时准备的时候都握反手位准备，这样对方压反手的时候会从容一点
变正手握拍相对容易，因为大部分人都习惯了正手
【 在 dtxy1117 的大作中提到: 】
: 不疼啊，苍蝇拍最舒服，但是扣球软踏踏，没力量。
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