- 主题:打球是不是很毁膝盖，最近感觉膝盖不适 做了个核磁 一堆损伤
是的 我发现跑步中/后 膝盖没啥感觉
【 在 smilewind (数览) 的大作中提到: 】
: 跑步好多天膝盖挺好，今天去打了一次球又不舒服了
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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: : 那这运动估计就到这了…
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现在很少上下楼梯 平时走路也没啥不良反应 不能及时发现膝盖问题 回头还是得特意走走楼梯自我检测下膝盖疼不疼
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羽毛球最毁膝盖了。
【 在 xiti 的大作中提到: 】
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动作不对伤膝盖，
动作好了，再注意保护。
打球可以增强膝盖
【 在 xiti 的大作中提到: 】
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--来自微水木3.5.10
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FROM 114.254.3.*
脚尖外展？ 还有啥
【 在 TNND (冬天好冷) 的大作中提到: 】
: 动作不对伤膝盖，
: 动作好了，再注意保护。
: 打球可以增强膝盖
: 【 在 xiti 的大作中提到: 】
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FROM 113.84.137.*
要悠着点打，少急停急刹，锻炼身体，愉悦心情，又不是争夺奥运冠军，让对面的美女赢球何尝不是一种快乐。
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FROM 159.226.156.*
自己不打爽了 那不白去了
【 在 dtxy1117 (阿抖) 的大作中提到: 】
: 要悠着点打，少急停急刹，锻炼身体，愉悦心情，又不是争夺奥运冠军，让对面的美女赢球何尝不是一种快乐。
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FROM 113.84.137.*
多休息
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FROM 124.126.139.*
恩 只好如此了
【 在 bing520520 (bing520520) 的大作中提到: 】
: 多休息
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