这个结论是如果带护具打球，长时间的话，护具附近的肌肉力量会下降，长远看是不好的
  
基本上原则就是，不剧烈对抗的娱乐局，尽量不带；激烈的尽量带，防止不可控意外。

当然，我个人觉得这个也可以通过其他途径如静蹲等补充肌肉练习。

【 在 darlingcpli 的大作中提到: 】
: 这个结论哪来的？
: 北医三院运动科，协和医院骨科都说打羽毛球要戴护膝，跑步走路不能戴护膝
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