取决于自己想达到什么样的水平。。。

竞技性的运动没有止境，不过年纪大了还是要量力而行，能把高远球打好基本就差不多了。其他慢慢来。

【 在 Jemteer 的大作中提到: 】
: 练一年一周几次？
:
: #发自zSMTH@ELS-AN00
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FROM 112.32.54.*