8局单打....太强了

【 在 government (命苦不要怨政府啊) 的大作中提到: 】
: 说的挺好，我也说说我的一些观点。
: 其实羽毛球打对抗，主要是要体现自己的能力，包括技术和体力，回球线路等等多个方面，在技术上我觉的一个是动作要规范，这样可以避免你受伤，同时绝大部分人在动作规范的前提下，才能慢慢提高回球质量，而回球质量一个是落点，一个是速度，这都需要做大量的练习才能提高
: 就说最近几周，每周一次的单打，基本上都是8局以上，严重的时候，我大腿和背部、腰部都动不动抽筋，只能躺着装死，翻个身都要咬一下牙，还好睡一觉醒来后就只是疲惫，逐步恢复过来。我这还是中低水平，要想成为高手，还需要更多努力。
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