四个问题
1、你上场前热身了吗。包括先做正确的准备运动，然后上场要至少先拉一会高球，让整个身体运转起来
2、是不是很久没打了。
3、打完做拉伸了吗
4、你的动作步伐对吗。是不是被动状态下回球比较多？被动状态击球多，击球动作不对，就比较费身体。。。。


【 在 danssion 的大作中提到: 】
: 一周  打一次2小时，还是双打
: 膝盖居然抗议了
: 这是球业生涯到尽头了吗？
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