单身?
【 在 wudy2 的大作中提到: 】
: 标 题: 高人都如何调整心态?
: 发信站: 水木社区 (Wed Nov 30 08:54:52 2022), 站内
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: 人说四十不惑,我怎么却越来越迷惑,生活中会遇到严重的心情低落、孤独、抑郁、找不到人生方向和意义。深知这个时候,最重要的是调整好心态。
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: 我最近在不断寻找调整心态的有效方法,亲测找最要好的朋友聊天能有一些缓解作用,但是网上搜到的一些其它方法,如跑步、运动、吃好吃的、看电影、深呼吸等都对我效果不大。
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: 请问版上高人们,你们有没有遇到迷茫和郁闷的时候呢,都是怎么调整好心态,顺利度过的呢???
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: 发自「今日水木 on iPhone XS」
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: ※ 来源:·水木社区
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