据说 相当多的人 10% 左右 会有筋腱等处的 莫名 炎症
运动会刺激 疼痛
不是什么大事 但是也没什么良药

-- 想突破舒适区
正是身体拉伸到极限的时候

【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 很久没受伤了
: 这两天大臂上方的肌肉有点劳损或者拉伤痛
: 我发现每次我想突破舒适区的时候 就容易受伤
: ...................
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