疼的时候按摩 尤其是那个痛点 网上有视频 完全恢复是半年多 这半年还是每周打一次两个小时 我当时受伤是练习发球造成的 动作肯定是不对 后面就把发球停了
【 在 wowojiajia19 的大作中提到: 】
: 年纪大了，肩膀硬了，发力不对加上磅数太高（28），球杆太硬，成网球肘了，有啥药膏吗？
: --
: 分割线
: 去挂了个好，前面几个人也都是，有什么老头得网球肘的，最后开了膏药
: 氟比洛芬 膏药
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 111.197.233.*