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主题:Re: 打俩小时羽毛球后 膝盖走路都不舒服,得第二天才恢复 会是
Lakey
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2024-06-29 11:35:26
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戴个护膝。
膝盖周围肌肉力量不足,没事练练深蹲,靠墙静蹲,箭步蹲之类~
【 在 xiti 的大作中提到: 】
: 膝盖无力
--
FROM 221.222.62.*
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