就得找教练从基本动作开始调。你找个会教的相处舒服的教练跟着练，学球也有乐趣的。不过中年人找教练情绪价值很重要，那种不停的吧的念叨的，还有一个动作练50遍的，都不行。  
  
【 在 plamancer (^oo^) 的大作中提到: 】
:  哦……
:  我就是不想练这些步伐、架拍
:  这些要点我都知道
:  如果我做不好
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