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主题:Re: 大家伤腰吗，我经常腰伤，怎么办
greenfireff
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2024-11-13 11:11:42
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这个要看症状点位
竖脊肌、腰方肌疲劳；骶髂关节紊乱都是可能的原因
每次运动后静态拉伸对缓解这些症状有很大帮助
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FROM 211.103.189.*
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