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主题:Re: 拿软实心球练手指发力效果咋样
roadstone
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2025-08-14 22:44:18
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不只是手指,还是小臂也有配合
我找职业运动员给我练了10来次球,
半场直线,他上手攻平我下手防回加力的平球,遇到做对了的他的喊了让我记住,次数多了好像有感觉了,
因为他攻过来的球和球之间的连接,压根不允许有多余的东西,动作一大,很快就连不起来了
【 在 yishui19 的大作中提到: 】
: 尽最大力量抓紧软球,模拟放松握紧的感觉,不知道有没有效果,手指发力一直没找到感觉
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FROM 183.131.109.*
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