如果糖只是调味，那可以换成代糖
但如果有另外的用途，那没法代，打发和面包里都会影响本来的性状，或者可以试试代一部分
代糖里木糖醇还好点，但也有每天摄入上限，阿斯巴甜就算了
蜂蜜和果糖，见仁见智了，反正最近几个比较靠谱的营养专家把这俩批的一塌糊涂
说到底甜味的来源，最靠谱的就是白砂糖红糖这些了，怕热量，不如少吃
【 在 sonnyzh (小猪~~决定不当胖妞了) 的大作中提到: 】
: 美国的蛋糕真的齁嗓子哦
: 我算是能吃甜的人了
: 想问问能不能换成代糖
: ...................
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