你看的是营养素参考值，20%指的是你摄入100g这种粉，占当日你需要的蛋白质总量的20%
可以看一下我博客里最新的那篇文章，稍微解释了一下怎么看这个表

【 在 lovesmile (生命不息 折腾不止) 的大作中提到: 】
: 看到版大的文章我去物美顺便找了找
: 真有这种粉了
: 不过看外包装上的成分蛋白质20%
: ...................
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