那就挑空做啊，比如在办公室做做深蹲啥的。
相信中医的话，调理下脾胃。
烘焙的话，做小分量，和平常饮食结合好，别弄成额外的点心。。

【 在 uatchet 的大作中提到: 】
: 我的工作基本就是坐一整天，吸收功能又特别强大。为了不继续增肥，都不敢开车了，改地铁上下班。其实我本身饮食习惯还好，基本素食，量也少，但学做烘焙的话，我怕光是消灭自己的失败作品就够我胖一圈的了
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