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- 主题:姚明否定三从一大，他任期内从来没有用过
- 这个只有傻到足协主席，才会强调。
我觉得这个可以作为主教练，可以有自己的风格。
作为姚，没必要表态，也不应该表态。
【 在 SHUOT 的大作中提到: 】
: 从严从难从实战坚持大运动量
: yao自己都累废了不反对才怪
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FROM 223.104.41.* - 当然。从去年六七月份开始搞的。宫鲁鸣牵头，自己去搜一下
【 在 ahwen 的大作中提到: 】
: 这届国家队打得好，是因为搞了“三从一大”？
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FROM 223.104.39.* - 哎，你这逻辑，真是。。。。堪忧
【 在 trigercat 的大作中提到: 】
: 姚明反对集训，反对三从一大，真正的球迷都知道。
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FROM 221.218.70.* - https://www.zhihu.com/question/345144005
真正的球迷，好好看看正经人写的东西，学学，吃透，好真的知道怎么黑姚明。
【 在 trigercat 的大作中提到: 】
: 姚明反对集训，反对三从一大，真正的球迷都知道。
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FROM 221.218.70.* - 大家现在只要提到“三从一大”就感觉是洪水猛兽，其实“三从一大”有其科学性。“三从一大”原则包含四项具体要求：
?从严?：严格训练标准，强调纪律性和执行力。
?从难?：设置高于比赛实际难度的训练内容，以突破运动员能力极限。
?从实战出发?：模拟真实比赛场景，注重技战术的实战应用。
?大运动量?：通过高强度负荷训练增强体能和耐力。??
这些我感觉是比较基本的，防守、三分和罚球决定一支队伍的气质，郭士强如果不抓执行力，防守就不会有这么血性；如果不是每天投进500个三分的高强度训练，亚洲杯三分球命中率也不会第一；罚球更是如此，之前罚不进也无所谓，嘻嘻哈哈，大家都很烂，这次为什么罚球命中率这么高，折返跑后罚球并且记录每天的罚球命中率是科学训练的结果。
体能问题更是如此，年轻如王俊杰这种强度比赛都累到腿抽筋，最后都上不了场，这还是12人轮换的前提下。当然，在现如今的条件下，可以利用更多的科技手段来保证体能训练。
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FROM 223.70.234.* - 我不觉得这次三分的命中率 和 集训的三分训练强度有关系。
【 在 zhuys2008 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 姚明否定三从一大，他任期内从来没有用过
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 21 10:10:16 2025), 站内
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: 大家现在只要提到“三从一大”就感觉是洪水猛兽，其实“三从一大”有其科学性。“三从一大”原则包含四项具体要求：
: ?从严?：严格训练标准，强调纪律性和执行力。
: ?从难?：设置高于比赛实际难度的训练内容，以突破运动员能力极限。
: ?从实战出发?：模拟真实比赛场景，注重技战术的实战应用。
: ?大运动量?：通过高强度负荷训练增强体能和耐力。??
: 这些我感觉是比较基本的，防守、三分和罚球决定一支队伍的气质，郭士强如果不抓执行力，防守就不会有这么血性；如果不是每天投进500个三分的高强度训练，亚洲杯三分球命中率也不会第一；罚球更是如此，之前罚不进也无所谓，嘻嘻哈哈，大家都很烂，这次为什么罚球命中率这么高
: ，折返跑后罚球并且记录每天的罚球命中率是科学训练的结果。
: 体能问题更是如此，年轻如王俊杰这种强度比赛都累到腿抽筋，最后都上不了场，这还是12人轮换的前提下。当然，在现如今的条件下，可以利用更多的科技手段来保证体能训练。
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.70.234.*]
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FROM 223.104.41.* - 对啊。这次三从一大的功劳，姚明根本不懂篮球。
【 在 zhuys2008 的大作中提到: 】
: 大家现在只要提到“三从一大”就感觉是洪水猛兽，其实“三从一大”有其科学性。“三从一大”原则包含四项具体要求：
: ?从严?：严格训练标准，强调纪律性和执行力。
: ?从难?：设置高于比赛实际难度的训练内容，以突破运动员能力极限。
: ...................
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FROM 223.104.41.* - 你已经获胜了。
继续骂街吧。
【 在 trigercat 的大作中提到: 】
: 对啊。这次三从一大的功劳，姚明根本不懂篮球。
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FROM 223.104.41.* - 三从一大是计划经济时代的产物
纵然有作用也不能提倡
【 在 trigercat (看着像很好吃) 的大作中提到: 】
: 对啊。这次三从一大的功劳，姚明根本不懂篮球。
: 【 在 zhuys2008 的大作中提到: 】
: : 大家现在只要提到“三从一大”就感觉是洪水猛兽，其实“三从一大”有其科学性。“三从一大”原则包含四项具体要求：
: : ?从严?：严格训练标准，强调纪律性和执行力。
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FROM 123.185.120.* - 对对对。姚明最厉害。姚明的亚洲第八强过别人的冠军。姚明还要给中国篮球大手术，视频就在班里，你好好看看，哈哈，笑死了。
【 在 Adaye 的大作中提到: 】
: 你已经获胜了。
: 继续骂街吧。
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FROM 223.104.41.*