北京时间3月4日，火箭队主场93-96不敌湖人队，姚明在“姚鲨5”中得到33分8篮板，表
现比奥尼尔稍胜一筹。赛前姚明接受了休斯顿华人电台主持人姚安鸿的访谈，谈了最近的
一些动态，以下为访谈实录——
姚安鸿：最近对手对你的防守越来越紧，你有什么办法去解决呢？
姚明：各种办法都有吧，但你不能要求别人怎么去防，只能从自己的角度出发，让自
己的能力更强一点，去越过这个坎。就得这样，竞争嘛，如果你解决不好你就被淘汰了。
姚安鸿：你自己有时遭对方犯规裁判却没有判罚有什么看法？
姚明：确实有时候我感觉很困扰，有些犯规裁判没有吹，我只能告诉我自己，也许我
还是一个二年级球员吧，有一些这样那样的特殊照顾，我我只能这样告诫自己，你不可能
去改变裁判，还是那那句话，如果你适应不了的话你就被淘汰了。
姚安鸿：谈谈输给超音速那场比赛。
姚明：主要时防守的问题，因为他们有四位队员、包括他们的大前锋在内都可以投三
分球，所以要求我们的防守范围非常大，来回跑消耗体力，效果也并不是太好。因此每次
打超音速队我们都会很头疼。
姚安鸿：是不是因为他们的大前锋球员能远投，包括像小牛队这样4号位球员在外线
比较强的球队让你们最头疼呢？
姚明：其实从根本上讲这没有什么太好的解决办法，只能是我们自己球员本身的素质
和能力要提高，要求提前做好判断，少跑冤枉路。有时候他们的突破是为了给外线投篮创
造更好的机会，我们要提前判断是真的还是假的，提前判断他们球的移动方向，就是这样
。要说从整个防守战术来说，我们就要更统一一些，我们也看了很多录像，像打超音速那
场，有很多我们赛前布置的一些防守战术，每一个人，包括我自己，很多时候在比赛中，
因为很疲劳也好、麻痹也好、有顾虑太多也好，都没有很坚决的去执行。
姚安鸿：在你自己的进攻方面，虽然你的命中率整体还是很高，但还是有些不稳定，
时好时坏，你觉得这是什么问题？
姚明：这个问题其实很简单的，不管对方对我的防守怎么样，我已经学会了尽快在比
赛前几分钟去适应对方的防守，然后找到进攻的感觉。只要我找到感觉，就是我发挥的时
候。
姚安鸿：现在你有没有顾忌对方对你的犯规次数，有时就像降龙十八掌，三位球员十
八次犯规都用中在你身上，你怎么看？
姚明：这说明一点，就是对方对奥尼尔犯规没有用，而对我犯规有用，这说明我能力
还是不行。
姚安鸿：说到奥尼尔，今天又是打奥尼尔的比赛，你和他打了这么多次，有没有琢磨
出一些打法？
姚明：琢磨来琢磨去，和他打，其实就是和他比速度，比机动性，我说的速度可能更
多讲的是一种耐力，因为他们除了他之外，剩下的内线球员是打不过我们的，所以只要他
在场上我们的内线球员就要拼命跑、拼命穿插，消耗他的体力，在比赛最后一节的时候、
最后几分钟的时候体现出我们前面所努力的效果。在防守上，我们只能说尽量降低他的效
率，你不可能说把他防死，那基本是不可能的事情。在进攻上，我们内线的进攻不能只是
做他的陪衬，不能因为他是大鲨鱼我们就只在那里做陪衬，而是要尽量主动一些，去消耗
他的体力，为我们最后一节的决战做好准备。
姚安鸿：你上一次和他作战的时候，让他最终被罚下场，那一场你有没有采用什么特
别的战术？
姚明：我觉得那是一个偶然，特别是他有几次犯规是我们造成的，比如他有两个进攻
犯规，我觉得是偶然性的，那场球他确实是犯规多了一些，但是平时我从来没有见过他那
样的犯规，我想那应该是偶然性的。
姚安鸿：哈里斯现在到中国队执教，你对他了解吗？
姚明：我不太了解，没有太多的接触，数到现在也就是三次。第一次拍一张照片，
1997年的时候，在法国巴黎，参加一次篮球训练营，看到他，当时他还是湖人队的教练；
第二次是在2001年的时候，国家队去达拉斯训练，他那会儿他已经是达拉斯小牛队的助理
教练了，他来指导我们的防守，指导了一个多小时，不到两个小时。第三次就是上一次，
我们去小牛那里时他过来和我们聊了5分钟，就这三次，总的来说不是太了解，而且谈的
话题也只是关于篮球方面的，所以我不能说我很了解他。
姚安鸿：那你觉得一个NBA的教练到中国去当教练，你觉得会有什么样的好处和坏处
？
姚明：只会有好处，但是问题是我们会不会利用这个好处，是否能看到这个好处。也
就是说，我们有多大的耐心。比如我们前国家队的教练王非，我一直认为他挺可惜的，他
其实教了我很多很多东西，那时候我都不懂，我是到现在才理解他当时说的是什么东西。
当时全队谁都不懂，大家都没有听到过他所说的那些东西，不知道为什么要那样防守，要
往前跨一步什么的，都不懂。那时我在队里也算很年轻的，其他队友他们都不懂，我没有
那个环境我也不懂。而我到这里之后，发现他的战术和这里的都差不多，不能说全部一样
，而是按照同样的思路在进行，而且我周围的队友都懂，他们都是这样迫的，时间不用很
久我也就明白了，王非原来做的不错。但是他因为战绩不好就被炒鱿鱼了。因此要看我们
有多大耐心，哈里斯去中国之后也不可能是他一个人去改变整个中国篮球，那是天方夜谭
。短期内也看不出什么太多的东西，我对此不抱太乐观的希望。如果长久的话，我也不指
望他能一直在中国，这不可能的事情。我说的长久的效果，意思就是他能够影响到我们中
国国家队5个球员、6个球员，让尽可能多的球员能够了解到先进的篮球意识应该，我想中
国篮球的理论太缺乏了，太重视实战而不重视理论，我觉得理论是非常重要的，他们能学
到多少理论，而当这些球员退役后，他们成为教练的时候，每个人再带出过三四五六个这
样的球员，一个一个带出来，就像盖一个金字塔一样，不过我们是从上面开始，不是从下
面盖出来的。
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