1。弧线低
很多人的毛病,统计(在下的球场感性统计,hoho)上说大个平的更多
改进方法,从近处练起,保证投篮准备姿势时手肘指向篮筐,出手以后手臂贴脸
出手在最高点,练习这个可以自己站在篮板下面往上磕,感觉最高点拨球,球出去以后记得压腕(投篮的时候)
双脚抓地要坚实,不管跳投还是颠投
1。5身体平衡掌握不好
和腰腹力量,起跳的质量都有很大关系
这个没办法说,就是一种感觉
不过看很多兄弟总喜欢后仰,说实话,这是个高深玩意,初学者就要整这个,以后要板好久
2。力量不够
卧推,脑后弯举,前臂提铃,腹肌力量在篮球中是很重要的,不单单是在跳投的时候,就不单说了
3。稳定性
力量和标准的姿势是稳定性的前提,还有一句话,作为投手,不敢出手,出手变形是最大的羞耻,被盖?真的无所谓,打一下午球,能被冒几个,你要是被冒超过5个,那就是你出手时机的问题了!
4。出手以后,牛人当然是摆手型,眼看篮筐了(球的飞行轨迹是留给别人看得,你要是自己看,命中率一定大跌),不牛的话,摆一下,看一下还是必需的,然后乖乖的去枪板吧
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