防守别想着盖帽，中看不中用
你帮忙卡住对手，不让其舒服地转身，背对篮筐他爱咋扔咋扔，即使转过身来，紧贴顶抗的干扰也比封盖更有效
紧贴最好用胸腹力量
体重不够的话，可以用手臂横置在胸前，只顶不推，nba规则不会吹犯规，fiba规则裁判有可能睁一眼闭一眼放过
【 在 thytree (thytree) 的大作中提到: 】
: 就是说一定得绕到对手正面去？那时间可能来不及啊，想从背后盖，但又很难盖到
: 你说的贴近，是身体紧贴对手吗？用胸腹贴吗？其他部位可以吗？
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