解释的很详细，也很清楚。点个赞。

【 在 LookIn2MyEye 的大作中提到: 】
: 我来总结一下上下步和soma步(欢迎指正讨论）
: 之前一直纠结soma步走不走步，以及搞不清上下步和soma步的区别，最近看了一些资料以及国际篮联走步规则，有一些体会，闲来无事，总结如下，请大家指正，欢迎讨论。
: 1. 上下步。通常的步伐是为了找到更好的出手空间，向远离防守人的方向迈出非中枢脚，然后双脚起跳投篮或上篮。这里的重点是双脚起跳。但是需要注意的是，由于躲避防守人，这时持球人经常是倾斜起跳的，所以即使持球人主观是想双脚起跳，但经常会出现中枢脚稍微先离地的情况。上下步是不走步的，不违反规则，在NBA和CBA以及野球场都非常常见，所以上下步是好球大家应该都没有问题。
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