- 主题:减肥
大家都是怎么减肥的？具体一点
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少吃
【 在 xianger90 的大作中提到: 】
: 大家都是怎么减肥的？具体一点
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FROM 101.38.18.*
正解！
【 在 yonghengdeai () 的大作中提到: 】
: 少吃
: 【 在 xianger90 的大作中提到: 】
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FROM 114.244.153.*
嗯，七分吃，三分练，练的目的是为了维持少吃以后的正常代谢。
【 在 yonghengdeai 的大作中提到: 】
: 少吃
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FROM 114.247.245.*
吸脂不可取！
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FROM 180.78.117.*
少吃多动，吃饭慢慢吃，容易有饱腹感
【 在 xianger90 的大作中提到: 】
: 大家都是怎么减肥的？具体一点
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FROM 113.44.38.*
少精制碳水，多杂粮 蔬菜 蛋白质。可以下一个薄荷app，根据里面的推荐的量吃。买一个食物称，每顿饭都量着吃。我这样一个多月减了10斤。疫情起来以后又胖回来了……
【 在 xianger90 的大作中提到: 】
: 大家都是怎么减肥的？具体一点
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 172.104.81.*
吃进去排出来，大道至简，但人都喜欢包容自己的惰性，哈哈
问这问题的人，一般都减不下来，哈哈，不要怪我说话直
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FROM 210.22.153.*
少吃多动，也偶尔吃火锅那些，每月只能瘦四斤
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