- 主题:最近焦虑失眠，姐妹们有什么好方法吗？
都可以，自己熬也行。
【 在 nature1011 的大作中提到: 】
: 请问玉灵膏什么牌子的呢？
:
--
FROM 113.226.33.*
早醒是焦虑吧，我焦虑的时候也是早醒
【 在 Outsider7788 的大作中提到: 】
: 酸枣仁膏？睡前听书？我睡前听书都是秒睡
: 我是早醒，去年试过西苑医院针灸＋磁疗，感觉睡得很沉
: --
发自「今日水木 on DCO-AL00」
--
FROM 139.226.161.*
最近吃了natureU的深睡片，主要成分是gaba和酪蛋白，感觉还可以，不像安眠药那么强劲，但是很快能放松下来，也就睡着了，有时候遇到事实在睡不着，就加一颗。
--
FROM 219.141.242.*