我是买的黑芝麻和黑豆磨得五谷养生粉，为了防腻，我还加了红枣，味道特别好，我不喜欢冲泡，喜欢直接干吃，坚持看看吧， 反正也要补充营养物质。
【 在 heimanao 的大作中提到: 】
: 我坚持了一个月，没啥用。你也可以试一下，也许体质不同会有效果呢。
: 今天早餐是全麦馒头加黑芝麻酱，偶尔煮紫米粥，原来磨黑豆浆后来放弃了，味道实在不如普通黄豆浆。
: 就这样吧，顺其自然了~~
: ...................
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