最近觉得自己状态及其不好，陷入迷茫，自己无法走出来，想通过书籍治愈心灵。
原因：原生家庭气氛
父亲早年出轨若干次，我对此事成见极深。他脾气极差，不能好好交流，目前一起生活，鸡毛蒜皮。记忆中的事，因为跟我闹别扭晚上离家出走过，被我们找回来，还要躺床上不吃不喝。动不动就会轰我们走，说看你们能活得了才怪。总之，一种高高在上的，我就是横，你们就是弱小，我就要这么对你的感觉。我努力多次改善关系，但隔阂存在多年，已无法跨越。分开住不能实现，但又无法好好共处，其实是三观深度不和。
母亲勤勉坚强，给了我最厚实关爱，使我还能热爱生活，并努力搞好学业。但母亲近期生病，需要静养。由于我与父亲的关系，导致母亲心情时而不好。在与父亲相处的过程中，我已极度克制，感觉自己都要纠结成抑郁，但仍然的不好的沟通交流结果。
本人女，缺乏父爱，母爱深沉，目前陷入因为不能好好与父亲相处让母亲可能心情不好而纠结难受。我想放开所有，但自己的力量已经不能达到，所以想通过书籍改善自己心理。不想改变别人，从改变自己做起。
恳请版上朋友，推荐几本好的书籍，安慰批评都接受。
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修改:beijingwiner FROM 223.72.53.*
FROM 223.72.53.*

看书能帮助你更好的面对问题和处理问题。
主要还是要转变思路，你的目标是什么，只有你自己通过各种方法去做，才能达成目标。

要明白，所有的事情，都是你自己的事情。


【 在 beijingwiner 的大作中提到: 】
: 最近觉得自己状态及其不好，陷入迷茫，自己无法走出来，想通过书籍治愈心灵。
: 原因：原生家庭气氛
: 父亲早年出轨若干次，我对此事成见极深。他脾气极差，不能好好交流，目前一起生活，鸡毛蒜皮。记忆中的事，因为跟我闹别扭晚上离家出走过，被我们找回来，还要躺床上不吃不喝。动不动就会轰我们走，说看你们能活得了才怪。总之，一种高高在上的，我就是横，你们就是弱小，我就要这么对你的感觉。我努力多次改善关系，但隔阂存在多年，已无法跨越。分开住不能实现，但又无法好好共处，其实是三观深度不和。
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【 在 leafleter 的大作中提到: 】
: 看书能帮助你更好的面对问题和处理问题。
: 主要还是要转变思路，你的目标是什么，只有你自己通过各种方法去做，才能达成目标。
: 要明白，所有的事情，都是你自己的事情。
: ...................
谢谢，感觉自己进入怪圈，难以转变思路，要被我父亲长期语言暴力和情感冷漠折磨的抑郁了！
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FROM 223.72.53.*

【 在 leafleter 的大作中提到: 】
: 太在意了，因为是父亲，旁人你可能就不理了。
: 想一想，即使是你的父亲，也是一个普通人，甚至可能素质、人品还达不到普通人的水平。
: 有些社会渣滓不也是父亲母亲。
: ...................
您说得对，如果是旁人，我早就不理了，我也觉得其人品人性不足以配上“父亲”的称谓。我不是不懂孝道，有点对自己的想法不敢接受，但这却是事情的本质和真相。我曾经问过自己，我要不要一味顺从，做到父亲口中的“孝道”，但真的做不到。
长久以来，缺乏父爱是肯定得，感觉我父亲一生都不会懂得这样得生活道理与情理。
我之所以纠结，是因为是不是自己修养还不够高，不能接受一个瑕疵缺点甚至性格比普通人低很多的父亲，并与之和平相处。所以想更多的读些书，让自己接受这些，给母亲一个安静和谐的生活环境。母亲不易，温和大度，一直是我的精神支柱。
谢谢您，开导我。
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【 在 leafleter 的大作中提到: 】
: 看书是有帮助的，看书的目的就是看清世界，从容面对世界。
: 推荐我认为不错的几本书，可能不实治愈心灵的，是认识世界的。
: 《人性的光辉》，戴尔·卡耐基
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谢谢您的认真推荐！
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