未必都是这本书上的。
1. 学习曲线： 平台期
坚持一段时间，才可能突破平台期。
相关：阈值、学习/实践的密度
比如新司机上路，短时间密集训练和上路驾驶 远远胜过 练一阵子又等很久才开车
2. 某翻译的英语学习方式： 英语文章--翻译成中文--翻译回英文--对比原文改进--如此反复。
找一篇英文的名家佳作，熟读几次以后，把它翻译成中文；一星期之后，再
将中文反过来翻译成英文，翻译期间绝不查阅英语原文；翻译好后再与
原文比对，找出自己翻译的错误、失误和不够精良之处。
如此反复练习，王云五先生积累了扎实的英文功底
3. 主动学习 vs 被动学习
后者：只是看，比如 看视频，看博客、公众号，看书
前者：输出 笔记、总结（脑图）；实践；讲解传授
学以致用，学而用之
4. 跳出舒适区 vs 目标分解到 舒适区和舒适区 边缘
舒适区 拉升区 困难区
前者不小心跳到困难区。
后者更实用。拆解目标，把大目标分解，小目标就落入舒适区或者舒适区边缘， 有关注点（每次行动的小目标） （pb79）
5. 即使你是所谓的loser，即使你是大叔大妈，别躺什么平。
去做总比不做好，开始总比放弃强，只要不是严重的方向性问题 pb11：
附件(2.6MB) 认知觉醒_周岭著_人民邮电出版社_2020.pdf--
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