- 主题:生物钟完全被打乱了
又是凌晨5点醒了怎么都睡不着,12点半才睡的。咋能调回来啊
发自「今日水木 on XT2125-4」
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FROM 120.244.144.*
白天坚持别睡过两天就调过来了
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 又是凌晨5点醒了怎么都睡不着,12点半才睡的。咋能调回来啊
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: 发自「今日水木 on XT2125-4」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 111.197.238.*
白天都不合眼的呀 感觉是那种特别累导致的精神亢奋,心里还想着各种事,就会睡不好
【 在 ahunter 的大作中提到: 】
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: 白天坚持别睡过两天就调过来了
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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发自「今日水木 on XT2125-4」
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FROM 120.244.144.*
可以尝试增加运动量让身体也疲劳下来
【 在 catmini 的大作中提到: 】
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: 白天都不合眼的呀 感觉是那种特别累导致的精神亢奋,心里还想着各种事,就会睡不好
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: 发自「今日水木 on XT2125-4」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 111.197.238.*
改11:00睡试一试
【 在 catmini ((~ o ~)~zZ) 的大作中提到: 】
: 又是凌晨5点醒了怎么都睡不着,12点半才睡的。咋能调回来啊
: 发自「今日水木 on XT2125-4」
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FROM 59.41.161.*
好 从今晚开始改10点睡
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 改11:00睡试一试
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发自「今日水木 on XT2125-4」
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FROM 223.104.41.*
我要是请一天假在家睡觉是不是太不好了 可真的好困
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 改11:00睡试一试
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发自「今日水木 on XT2125-4」
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FROM 223.104.41.*