- 主题:说说运动这个事
打球的时光 太美妙了！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 哈哈 非必要不移动 全队静态管理！
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对啊
没看分段了啊
那我得结合主题一下啊
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 怎么感觉最后一句很不搭 你加的？
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切！
句句经典 受用无穷！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 我说呢 看到这句就像吃米饭吃到了沙子一样！
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这就是你有趣的地方
难道是逻辑性强弥补了感性不足？
是的 我略过了心理转变的过程
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 通篇看下来 似乎还是没说清楚为何转变的！难道真是慢慢的潜移默化 总感觉不对
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FROM 223.72.83.*
不过你这里的“直觉” 和常说的直觉应该不是一个意思
其实回顾一下 我本身就是个喜欢球类运动的人
是能在运动中感受到快乐的人
但是因为没有意识到运动锻炼的必要性
以及对自己体质的不自信 所以在失去打球的运动环境后就停止了
打羽毛球之后 又重新找到了兴趣点 并且也有了适合运动环境 身体精神上得到了正向的反馈 再加上一些认知上的提升 就差不多这样了…
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 不 我是个相信直觉的人！我的直觉告诉我的 而不是逻辑
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我就想说
那个hiit 就是间歇式有氧运动训练
对于心肺功能提升非常有效
我因为练了这个 才有体力跑5km的
那会儿你们也算见证人了…
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 总结就是 懒！只有快乐抵消懒了 才会去运动！
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FROM 223.72.83.*
还好 我不用像你一样 靠自制力
我靠快乐就行了！
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 人体很精密的机器 只要坚持练习一两个月 就会提升很大
: 当然同样的 只要躺下一两个月 就会下降很多！
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FROM 223.72.83.*
我也是 555
但是我会调节
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 我的境界你不理解！
: 掌控自己就是最大的快乐！
: 而失控 就是最大的痛苦
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