- 主题:甜点
哈哈 这个很简单的
网上找个方子 买好材料就能做
【 在 tcwyzhf 的大作中提到: 】
: 要不说真以为是买的
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FROM 223.72.85.*
天天跑确实负担有点大吧
手表不都提醒你过两天才恢复么
狠不下心挺好
对自己都狠得下心
这人就不能要了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 最多也是隔天跑
: 我发现了 我对自己狠不下心
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FROM 171.92.159.*
但是我天天打球就很高兴
那谁说的 还是不是真爱
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 天天跑确实负担有点大吧
: 手表不都提醒你过两天才恢复么
: 狠不下心挺好
: ...................
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FROM 223.72.85.*
手巧的都这么说
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 这个很简单的
: 网上找个方子 买好材料就能做
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FROM 219.237.184.*
咦
按说天天打球确实也是要有恢复时间
真爱真爱
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 但是我天天打球就很高兴
: 那谁说的 还是不是真爱
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FROM 171.92.159.*
所以啊 我只要能打球就不跑步了
打不了球才跑步
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 咦
: 按说天天打球确实也是要有恢复时间
: 真爱真爱
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FROM 223.72.85.*
羡慕
我很久不运动了
刚被同事约着骑共享单车了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 所以啊 我只要能打球就不跑步了
: 打不了球才跑步
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FROM 171.92.159.*
哈哈 骑车也算运动了吗
我这段时间又有个心得体会分享给你
之前跑步前后要做热身和拉伸
有些动作很吃力 比如原地下蹲侧压腿 还有别的需要强腿部支撑的
最近不是腰疼练了一段时间的腰腹腿背力量啥的
昨天压腿时发现没那么困难了
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 我很久不运动了
: 刚被同事约着骑共享单车了
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FROM 223.72.85.*
主要是为了散心
脚趾骨折没好彻底
别的干不了
你准备活动做的好哦
我都没管
简单活动下腿脚就跑了
是说练练腰腹背腿力量对压腿有帮助?
咋练啊
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 哈哈 骑车也算运动了吗
: 我这段时间又有个心得体会分享给你
: 之前跑步前后要做热身和拉伸
: ...................
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FROM 171.92.159.*
骑车去撸串
【 在 LYTaoistPlus 的大作中提到: 】
: 羡慕
: 我很久不运动了
: 刚被同事约着骑共享单车了
: ...................
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FROM 59.41.163.*