- 主题:需要做睡眠监测吗
最近10点就困 总觉得累
是不是睡眠质量差的表现
--
FROM 61.149.222.*
这是睡眠质量高的表现吧
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 最近10点就困 总觉得累
: 是不是睡眠质量差的表现
--
FROM 36.106.224.*
睡这么早还累
显然是质量不高吧
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 这是睡眠质量高的表现吧
--
FROM 61.149.222.*
能睡着不半夜醒就说明不错
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 最近10点就困 总觉得累
: 是不是睡眠质量差的表现
--
FROM 180.164.60.*
要看几点起的
以及 白天是不是没精神
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 最近10点就困 总觉得累
: 是不是睡眠质量差的表现
--
FROM 114.251.211.*
我睡眠比较轻
也不喜欢有束缚
项链手表都不能戴
一点动静就容易醒
这样是不是就属于没有深度睡眠啊
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 能睡着不半夜醒就说明不错
--
FROM 61.149.222.*
白天还好
每天两杯咖啡基本不困了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 要看几点起的
: 以及 白天是不是没精神
:
--
FROM 61.149.222.*
深度无所谓吧 我深度很少 只要第二天有精神就行了
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 我睡眠比较轻
: 也不喜欢有束缚
: 项链手表都不能戴
: ...................
--
FROM 180.164.60.*
我这几天断茶断咖啡了
下午会有点点困
但是晚上睡的不错
和过敏不严重了也有关系
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 白天还好
: 每天两杯咖啡基本不困了
:
--
FROM 114.251.211.*
做梦算不算深度？
【 在 zrO 的大作中提到: 】
: 深度无所谓吧 我深度很少 只要第二天有精神就行了
--
FROM 61.149.222.*