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- 主题:发个运动帖吧
- 第十六天
今天实在太忙
刚刚关了电脑
但冒着寒风出去骑车
虽然只有半小时
但耗尽了我全身的热量
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第十五天
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 60.253.146.* - 什么是腰椎健康的运动
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 基本就是做个腰椎健康的运动
: 最近左膝不太舒服
: 隔天运动 劳逸结合
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FROM 36.106.226.* - 一组针对腰间盘突出的腰腹力量练习
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 什么是腰椎健康的运动
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FROM 223.72.87.* - 第十七天
一天的视频会
简直无法起身
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第十六天
: 今天实在太忙
: 刚刚关了电脑
: 但冒着寒风出去骑车
: 虽然只有半小时
: 但耗尽了我全身的热量
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 60.253.146.* - 第十八天
今天给自己放松半天
上午赶紧把绳给跳了
出出汗
晚上开始发烧
惨 希望明天可以退
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第十七天
: 一天的视频会
: 简直无法起身
: - 来自 水木社区APP v3.5.7......
※ 修改:·myheart2023 于 Dec 2 22:24:17 2022 修改本文·[FROM: 60.253.146.*]
※ 来源:·https://exp.mysmth.net·[FROM: 60.253.146.*]
修改:myheart2023 FROM 60.253.146.*
FROM 60.253.146.* - 11.14 慢跑5km
11.15 慢跑3km
11.17 单车30分钟
11.18 单车30分钟
11.19 羽毛球2小时
11.20 单车30分钟
11.22 慢跑4km
11.24 单车35分钟
11.26 单车35分钟
11.28 单车35分钟
11.30 单车35分钟
12.2 单车35分钟
服了弱智ai
运动打卡贴也删
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11.14 慢跑5km
: 11.15 慢跑3km
: 11.17 单车30分钟
: ...................
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FROM 223.72.87.* - 我一般骑车都是90分钟18公里
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 11.14 慢跑5km
: 11.15 慢跑3km
: 11.17 单车30分钟
: ...................
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FROM 36.106.226.* - 户外吧
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 我一般骑车都是90分钟18公里
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FROM 223.72.87.* - 肯定啊
我最不喜欢室内运动
空气不好
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 户外吧
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FROM 36.106.226.* - 第十九天
发烧38.5
得有十年没发过烧
从今天起休息
等病好了继续跳绳
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 第十八天
: 今天给自己放松半天
: 上午赶紧把绳给跳了
: 出出汗
: 晚上开始发烧
: 惨 希望明天可以退
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 60.253.146.*