- 主题:朋友圈有个人配速五跑了十三公里
他要每次都配速5，那是真的厉害
对于经常跑步的，十公里配速5只能算入门
【 在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 太厉害了
--
FROM 58.247.82.*
5分配速是正常人水平
隔壁版有个厉害网友10来公里4分半配速，发过几次
【 在 shuhanmoon (不知疲倦的奋斗) 的大作中提到: 】
: 太厉害了
: --
:
:
--
FROM 123.185.155.*
太厉害了
我的十公里
平均配速都是6分多
想突破就跑不下来了
【 在 Alistair 的大作中提到: 】
: 5分配速是正常人水平
: 隔壁版有个厉害网友10来公里4分半配速，发过几次
--
FROM 111.30.196.*