1. 坚持规律生活。家庭办公室需要规定的睡眠、饮食和工作时间，以提高工作效率和保持身心健康；

2. 将工作和生活分开。要安排好自己的时间，把工作和休息分开，不要把家庭时间浪费在工作上；

3. 尽量不要在家里工作。家里有很多干扰，如家人、宠物、电视机等，可能会影响工作效率；

4. 养成良好的习惯。要有良好的自律性，养成良好的规律作息习惯，让自己的工作不受外界干扰；

5. 充分利用资源。根据自己的实际情况，充分利用电脑、网络、移动设备等，将工作中的难题变得更容易；

6. 保持联系。尽量保持与客户和同事的沟通，以便及时解决问题，保持交流，保持工作状态。
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核心是第三条
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 1\. 坚持规律生活。家庭办公室需要规定的睡眠、饮食和工作时间，以提高工作效率和保持身心健康；  
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: 2\. 将工作和生活分开。要安排好自己的时间，把工作和休息分开，不要把家庭时间浪费在工作上；  
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: 3\. 尽量不要在家里工作。家里有很多干扰，如家人、宠物、电视机等，可能会影响
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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