以后不要什么慢跑了

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主题:以后不要什么慢跑了
10楼|shuhanmoon|2023-07-30 10:25:52|只看此ID
还是年轻啊
我要是配速5
第二天就会没精打采

【在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 5分10秒配速跑了两公里（分三段）
: 感觉比6分半跑5公里爽
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11楼|sunskysea|2023-07-30 10:27:25|只看此ID
所以分三段跑，每次只跑几百米
【在 shuhanmoon 的大作中提到: 】
: 还是年轻啊
: 我要是配速5
: 第二天就会没精打采
: ...................
--来自微微水木3.5.14
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