- 主题:睡眠太重要了
我就昨天戴了大半天
今天没戴了
那玩意不能长时间戴的，要不会代偿
还是得练腰腹核心才行
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 确实，我有个同事比我小好几岁，特瘦，每天还带护腰...
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FROM 111.204.86.*
好吧，还得自己练
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 我就昨天戴了大半天
: 今天没戴了
: 那玩意不能长时间戴的，要不会代偿
: ...................
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FROM 219.142.237.*
还有长时间骑车也不行 我这种一下骑个4-5h 是真不行。。。
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 好吧，还得自己练
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4-5个小时，干啥都时间太久了...
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 还有长时间骑车也不行 我这种一下骑个4-5h 是真不行。。。
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FROM 219.142.237.*
中间也会有休息的
那我以后骑个2h 50km左右这种
愁人啊 难道真要开始考虑八段锦啥的吗
【 在 eternalmh 的大作中提到: 】
: 4-5个小时，干啥都时间太久了...
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FROM 111.204.86.*
八段锦我试了试，动作太慢了，真的需要静心才能完整做完，基本上一两个动作我就烦了...
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 中间也会有休息的
: 那我以后骑个2h 50km左右这种
: 愁人啊 难道真要开始考虑八段锦啥的吗
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