- 主题:为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
我看过一部北极生物圈纪录片，那里的人终年生活在冰雪之上，放眼望过去全是白色，绵延不断，连绵不绝，他们半年出一次远门，二十六条雪橇犬拉着人和生活物资连着赶几天路，来到海湾边，他们静静地等待很久，瞄准海上一只海豹射击，然后乘小船把战利品带走，在人与狗都感到疲惫时，一只公牦牛主动走过来当奠祭，于是那个男人就迅速把那只公牦牛剖解了，将牛肉一一割下来储存到雪橇里，又把海豹肉分割了给那二十六条雪橇犬吃了，我看完后久久不能平静，人是可以活出境界的，而且只有活出境界的人才有资格得到别人的喜欢
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【 在 klbs 的大作中提到: 】
为什么节食是都市中年男女减肥的唯一之路
说到减肥，我一直认为这个词和我距离很遥远，或者说在我的印象里只有大家公认的大
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那你觉悟的还挺早的，我应酬不多，暂时没有这方面的困扰，管好自己就可以了
【 在 celestite 的大作中提到: 】
: 三十五岁以后就要注意少吃，尤其晚上千万不能吃主食碳水，另外戒糖，不吃含糖饮料和糖果糕点。
: 我是在32岁时候开始控制饮食，同时坚持锻炼，每天二十分钟无氧，每周一次到两次无氧，每天走步数一万？当年体重减少二十五斤，恢复到大学水平。
: 到现在十年过去了，还继续保持着，不过因为有时候要应酬喝酒，所以不应酬的时候就过午不食，晚饭最多吃个白煮蛋。过了十点有点饥饿感，但习惯了也没啥，饿一两个晚上人明显就轻快。
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就是走到人群里可以挑出来的那种感觉吧
【 在 rechel 的大作中提到: 】
: 我看过一部北极生物圈纪录片，那里的人终年生活在冰雪之上，放眼望过去全是白色，绵延不断，连绵不绝，他们半年出一次远门，二十六条雪橇犬拉着人和生活物资连着赶几天路，来到海湾边，他们静静地等待很久，瞄准海上一只海豹射击，然后乘小船把战利品带走，在人与狗都感到疲惫时，一只公牦牛主动走过来当奠祭，于是那个男人就迅速把那只公牦牛剖解了，将牛肉一一割下来储存到雪橇里，又把海豹肉分割了给那二十六条雪橇犬吃了，我看完后久久不能平静，人是可以活出境界的，而且只有活出境界的人才有资格得到别人的喜欢
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谢谢你，我要节食减肥
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从今天开始吧
【 在 spainsky 的大作中提到: 】
: 谢谢你，我要节食减肥
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谢谢你！
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 从今天开始吧
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习惯了就不饿了，实在饿了吃点白煮蛋水果
【 在 yuanshu567 的大作中提到: 】
: 晚上不吃饭不饿吗
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谢谢,学到了
【 在 celestite 的大作中提到: 】
: 习惯了就不饿了，实在饿了吃点白煮蛋水果
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鄙视恐龙~
【 在 klbs 的大作中提到: 】
就是走到人群里可以挑出来的那种感觉吧
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