夏天从身上割下两斤肉，把它埋在地里，浇点水，撒点土，等到冬天，它又长回到身上。

【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 卡卡我也瘦了一两斤 嘿嘿
: 最近都没刻意减 吃得不少 可能是压力大加天气炎热的缘故
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FROM 110.184.124.*

已经形成了前半周节食减肥，后半周吃晚饭反弹，周日跑步降数字的稳定循环。
本周30分钟减肥跑2次，10分钟恢复状态跑1次。身体渐入佳境，跑步的感觉正在逐渐找回。
斥巨资买入跑鞋一双，鞋是好鞋，就是还得磨合，今晚磨的脚疼。就算最后减肥失败，也要坚持跑步强身健体啊，不然都对不起我那正在滴血的小心肝。

基数80kg+，目标70kg。
4.30  79.4kg。
5.30  77.5kg。
6.06  76.5kg。


【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 折腾晚了。
: 本周下两次馆子，两次跑步，基本原地踏步。
: 还是没怎么管住嘴，现实打脸，放弃了迅速降到75再开始攻关的美丽幻想。只有走死命挣扎，死乞白赖骗数字的路子。
: ...................
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FROM 182.150.141.*

嗯，慢点没事，不要停。

【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 还在下降就行
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FROM 182.150.141.*

优秀


【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00  初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00  -0.45
: ...................
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FROM 101.93.223.*

反弹了还优秀
【 在 SPQR 的大作中提到: 】
: 优秀
:
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FROM 120.245.122.*