- 主题:衣带渐宽终不悔
祸患常积于忽微，智勇多困于所溺。常规工作生活基本形成正反馈，出门在外只是略微放纵了一下，就浪费了大好形势。多年后再看，这一周很可能是决定性的一周。好坏尚未有定论，祸兮福所倚，继续努力。
基数80kg+，目标70kg。
4.30 79.4kg。
5.30 77.5kg。
6.27 75.2kg。
7.04 75.4kg。
7.11 73.8kg。
7.18 73.7kg。
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 迅速接受现实，跳入游泳的坑。感觉今天主要是早饭的大份打卤面，晚饭的绿豆大米粥，夜宵的烧烤在起作用。午饭没吃和晚饭后游泳没做贡献似的。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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FROM 118.115.96.*
katelina
5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
5.17 am6:00 -0.45
5.24 am6:00 -0.75
5.31 am6:00 -1.1
6.7 am6:00 -0.3
6.14 am6:00 -0.65
6.21 am6:00 -0.95
6.28 am6:00 -0.5
7.05 am6:00 -0.05
7.12 am6:00 -1.05
7.19 am6:00 -0.95
上周变化不大
后面面临假期考验
两个点要抗住：不增重 保持健康
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 60.247.63.*
加油加油！
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 祸患常积于忽微，智勇多困于所溺。常规工作生活基本形成正反馈，出门在外只是略微放纵了一下，就浪费了大好形势。多年后再看，这一周很可能是决定性的一周。好坏尚未有定论，祸兮福所倚，继续努力。
: 基数80kg+，目标70kg。
: 4.30 79.4kg。
: ...................
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FROM 60.247.63.*
7.18 pm8:00 52.5
我怎么感觉不想减了
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: katelina
: 5.10 am6:00 初始体重（谨记在心）
: 5.17 am6:00 -0.45
: ...................
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FROM 124.64.18.*
这周都是变化不大啊
我马上也是出差和假期
这次算提个醒
一刻也不能放松啊
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 加油加油！
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FROM 118.115.83.*
要让雪球滚起来
我滚到现在已经忘了最开始想什么了
一门心思只有减减减
没有理由没有原因没有目的只有目标
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 7.18 pm8:00 52.5
: 我怎么感觉不想减了
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FROM 118.115.83.*
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 要让雪球滚起来
: 我滚到现在已经忘了最开始想什么了
: 一门心思只有减减减
: ...................
管住嘴好难 我就很爱吃啊
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FROM 124.64.18.*
我觉得我应该会比你爱吃
其实过程还是会分很多阶段
开始确实很难
但是如果能进入更深的阶段
有些以前觉得无法放弃的也没那么重要
我总结是自虐也会有快感
当然如果有外力诱惑那又不一样了
反正还是个长期的拉锯过程
如果没有在这里报数
我早就崩回去了
【 在 winrar 的大作中提到: 】
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: 管住嘴好难 我就很爱吃啊
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FROM 118.115.83.*
体重压力不大呗
你这个还可以的！
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 7.18 pm8:00 52.5
: 我怎么感觉不想减了
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FROM 60.247.63.*
哈哈 还好天气热 能抵消一些
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 这周都是变化不大啊
: 我马上也是出差和假期
: 这次算提个醒
: ...................
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FROM 60.247.63.*