- 主题:我家晚饭都是粗粮粥+蔬菜+少许肉，今天才听说这样不健康
那应该吃什么
白粥才升糖快把
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 有两三年了，晚餐在家吃饭都是这种配置。
: 原来还以为挺健康的，养胃又清淡。
: 今天才听说喝粥升血糖快，天天喝粥对胃不好，还容易糖尿病。粗粮粥也不行。
: ...................
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是不是晚上不能喝粥？
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 那应该吃什么
: 白粥才升糖快把
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我一般不喝粥
太不顶饱了
【 在 waytogo 的大作中提到: 】
: 是不是晚上不能喝粥？
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FROM 202.106.86.*
小时候我家也是这个习惯
【 在 winrar 的大作中提到: 】
: 我一般不喝粥
: 太不顶饱了
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