- 主题:Re: 20天减肥10斤现实不
何苦这么折磨自己 反正是伴娘
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【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 中秋假期可能有伴娘任务
我说说,你听听,我是有点发言权的。
禁食24到48小时,能完成一半目标。你这个岁数不会有危险,实在饿了,吃点黄瓜西红柿之类,或者50千卡/100克热量以下食物。喝点粥可以,不要相信喝粥升血糖之类,粥的热量很低,和苹果橙子差不多。要是怕营养失衡,每天吃点善存之类
我每个减肥季减下的分量的一半,都是前三天完成的,就是禁食,饿出来的。减掉30多斤那次,就是30多天没吃东西只喝果汁蔬菜汁。
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FROM 114.242.249.*
不能丢份儿啊
【 在 winrar (压缩饼干) 的大作中提到: 】
: 何苦这么折磨自己 反正是伴娘
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FROM 183.239.162.*
以我多年嘴炮减肥党的经验来判断:没戏!
最多减2斤!
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 中秋假期可能有伴娘任务
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FROM 114.251.211.*
实操减肥党的呢,来发表一下看法
【 在 katelina (卡卡) 的大作中提到: 】
: 以我多年嘴炮减肥党的经验来判断:没戏!
: 最多减2斤!
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FROM 183.239.162.*
@小道士
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 实操减肥党的呢,来发表一下看法
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FROM 114.251.211.*
还是你最会刺激人减肥
哈哈
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 以我多年嘴炮减肥党的经验来判断:没戏!
: 最多减2斤!
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FROM 114.249.218.*
你真够下本钱 竟然30天能连续
【 在 zhaomm 的大作中提到: 】
: 【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: : 中秋假期可能有伴娘任务
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: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 117.136.68.*
证明给你看
【 在 katelina 的大作中提到: 】
: 以我多年嘴炮减肥党的经验来判断:没戏!
: 最多减2斤!
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: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 117.136.68.*
不现实,减5斤都不得了,每天早起称体重的吧
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FROM 124.64.16.*