你体形在那摆着吧
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 我现在还是胖乎乎的，还在100斤出头，但基本不超过105
: 晚餐不吃，没有那么大的神奇作用
: 我每天还运动一身汗，也并不能到100斤以内
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone X」
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FROM 117.136.31.*

体重稳步下降
不快
工作目前压力还好
就是没正经干
马上要压力大这一点
让我很有压力

【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 你是不是最近瘦了一点啦，
:  我没看你们的打卡帖
:  但是感觉你最近好像有工作压力的
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FROM 171.210.194.*

【 在 zhaomm 的大作中提到: 】
:
:
: 计算一下摄入和消耗的差值。减一斤要消耗4000千卡，你20天减10斤，每天要消耗大于摄入2000千卡。


倒着算一下每天能吃多少
比如普通人一天消耗2000多大卡，加大运动量一小时跑步或者游泳，这样一天消耗3000大卡。
那么差额2000的话，每天只能摄入1000大卡。
1000大卡只吃菜的话能撑死，水果的话大概十几个苹果。
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FROM 114.242.249.*

【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 中秋假期可能有伴娘任务

一把年纪还没过明白
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FROM 111.192.82.*

【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 咋样叫明白么？不减吗？没脸见人

伴娘需要漂亮吗？
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FROM 111.192.82.*