- 主题:我娘真给我拖后腿啊
记吧
总是困难重重
一定要咬牙坚持
一后退就前功尽弃
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 还真是 本来我都打开了薄荷健康app 后来一想 都吃成这样了 还记啥呀
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FROM 171.92.185.*
真作啊，皮肤还好吗？
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 我九点半起来的 昨晚折腾自己电脑 搞到两三点
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FROM 111.197.239.*
还好 不常这样
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 真作啊，皮肤还好吗？
: 【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: : 我九点半起来的 昨晚折腾自己电脑 搞到两三点
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 49.73.35.*
我上周买的书已经看完了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 记吧
: 总是困难重重
: 一定要咬牙坚持
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 49.73.35.*
我是做不到这么自律啊
控制不住自己
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 小道 我上周买的书里面给的方子是 对于确实偏胖而肝肾功能没啥大问题的 建议先高蛋白饮食两人个月瘦个二三十斤再维持
: 早餐30克蛋白粉+10克纤维素粉+1粒复合维生素
: 中餐100克红肉+200克红薯或土豆+250克蔬菜
: ...................
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FROM 49.78.134.*
忍一忍一两个月很快过去了
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 我是做不到这么自律啊
: 控制不住自己
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 49.73.35.*
那个倒没啥
主要是没人给我折腾这些
就算有人弄
一天带三顿饭我也嫌麻烦
再说我现在再上手段
瘦个二十斤就有点过度了
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 忍一忍一两个月很快过去了
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FROM 49.78.134.*
你自己按不按这本书的操作
还是准备买下一本了？
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 忍一忍一两个月很快过去了
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FROM 49.78.134.*
做起来也不是很麻烦 本版就有人做啊 但是我还有点不好意思告诉同事我在这样减肥呢
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 那个倒没啥
: 主要是没人给我折腾这些
: 就算有人弄
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 49.73.35.*
操作啊 不过不会那么严格 下一本还有三个星期呢
【 在 LYTaoist 的大作中提到: 】
: 你自己按不按这本书的操作
: 还是准备买下一本了？
:
: ...................
--来自微水木3.5.11
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