- 主题:快了
是不是每天不消耗几千块浑身不舒服
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 本青上周六消耗二千多卡。早上骑车爬山32公里，下午带小敌情自行车，晚上攀岩+拳击。
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 已经周二了！
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 221.223.84.*
那倒不是。周一到周五是撸铁，自由蹲二十分钟到三十分，消耗在四百卡左右。周五要长一点，一个小时。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 是不是每天不消耗几千块浑身不舒服
--
FROM 36.28.30.*
优秀！
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 那倒不是。周一到周五是撸铁，自由蹲二十分钟到三十分，消耗在四百卡左右。周五要长一点，一个小时。
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 是不是每天不消耗几千块浑身不舒服
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 221.223.84.*
攀岩时间压缩到几乎没有了，失之东隅。。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 优秀！
--
FROM 36.28.30.*
不还有周日吗
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 攀岩时间压缩到几乎没有了，失之东隅。。
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 优秀！
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 221.223.84.*
一周要有三次二小时以上高质量才能提升。时间不够。不如陪小敌情。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 不还有周日吗
--
FROM 36.28.30.*
今天心情缓解一点，周四了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 你怎么也哭了
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 117.136.0.*
减肥进度怎么样了？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 已经周二了！
: 周末在招手了
: 抓紧时间减肥一波！
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 223.104.67.*
好！
【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
: 今天心情缓解一点，周四了
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 你怎么也哭了
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 221.223.84.*
估计没啥进展
不增不减的感觉
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 减肥进度怎么样了？
: 【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: : 已经周二了！
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 221.223.84.*